一位美國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)狀況好的母親，她們所生的嬰兒有94%健康良好，而營(yíng)養(yǎng)狀況不良的母親所生的嬰兒，有92%健康狀況不佳。

　　每個(gè)媽媽都希望自己能養(yǎng)育一個(gè)健康聰明的寶寶，如果孕期補(bǔ)充足夠的主要神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)素，能幫助媽媽將寶寶的聰明養(yǎng)出來(lái)！促進(jìn)大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素主要有蛋白質(zhì)、脂肪（必需脂肪酸DHA）、維生素、無(wú)機(jī)鹽等。孕婦特別需要DHA，是因?yàn)镈HA是唯一同時(shí)為胎寶寶提供大腦、眼睛和心臟健康發(fā)育的Omega-3。DHA在日常膳食中的主要來(lái)源是富含脂肪酸的魚類和動(dòng)物內(nèi)臟，因此大多數(shù)孕婦每天攝入的DHA比專家的推薦量300mg/天要少得多。胎寶寶大腦的60%由各種脂肪組成，而其中的35％是DHA，在妊娠的最后3個(gè)月，寶寶的大腦增重迅速，要達(dá)到以前的4～5倍，因此補(bǔ)充足量的脂肪酸（DHA）就顯得尤為重要。

　　如何補(bǔ)充DHA呢？有人說(shuō)“吃核桃，補(bǔ)大腦”！其實(shí)像核桃這類堅(jiān)果，本身并不含有DHA。而是其含有的亞麻酸與人體的消化合成作用，轉(zhuǎn)化成DHA。但由于轉(zhuǎn)化過(guò)程緩慢和轉(zhuǎn)化的量有限。若要靠核桃滿足每日的DHA需求量，需要每天吃1斤多核桃，顯然這是不現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)楹颂沂橙脒^(guò)量，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，嘔吐等現(xiàn)象。如果通過(guò)海產(chǎn)品補(bǔ)充DHA好嗎？海產(chǎn)品中只有金槍魚的DHA含量最高，但是醫(yī)生建議不能長(zhǎng)期大量吃一種海魚，由于污染，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水銀超標(biāo)，只能適當(dāng)攝取，并多樣化才能確保健康。如果直接補(bǔ)充DHA制劑，選魚油DHA嗎？補(bǔ)充DHA的魚油類營(yíng)養(yǎng)品，雖然這類產(chǎn)品富含DHA，但由于是從魚油中提取的DHA同時(shí)含有EPA，EPA不適合胎兒和嬰幼兒。

　　什么樣的DHA更適合孕婦和寶寶補(bǔ)充呢？現(xiàn)在很多國(guó)際一線品牌奶粉大部分都添加“藻油”DHA。因?yàn)樵逵虳HA中最純凈的T油是直接從海洋單細(xì)胞寇氏隱甲藻Crypthecodinium cohnii（曾譯名“雙鞭甲藻”）提取，未經(jīng)食物鏈傳遞，安全無(wú)污染。不含任何色素（自然通透色），抗氧化能力強(qiáng)，容易吸收。目前選用這種優(yōu)質(zhì)T油的DHA補(bǔ)充劑，有美國(guó)純進(jìn)口品牌樂(lè)輔智，其是全球70多個(gè)國(guó)家信賴的life'sDHA的音譯中文名，樂(lè)輔智是高端DHA品牌，專為中國(guó)媽媽和寶寶打造DHA產(chǎn)品，其安全性和高品質(zhì)在社會(huì)上形成了良好的口碑，受到很多媽媽的歡迎。
 
    

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